حلقة وعي 6 دقائق
الطريقة الأسهل لراحة بالكِ: نظرية «دعهم»
عند التشغيل سيُحمَّل الفيديو من يوتيوب، وقد يضع يوتيوب ملفات تعريف ارتباط ويعالج بياناتكِ وفق سياسته. شاهديه على يوتيوب
كثير من طرقنا في التعامل مع القلق ومع الناس تتشكّل في الطفولة، ثم تظهر اليوم رغبةً متشنّجة في السيطرة على تصرفات الآخرين وإرضائهم خوفاً من الرفض. في هذه الحلقة نتعرّف بأسلوب حانٍ على نظرية «دعهم» (Let Them Theory) للكاتبة ميل روبينز، ونتعلّم كيف نسحب ريموت السيطرة من يد الطفلة الخائفة في داخلنا ونترك الناس على طبيعتهم. ونختم بتوكيدات مطمئنة مستوحاة من أسلوب لويز هاي لنستعيد سلامنا وراحة بالنا.
محتوى نورالوجيا تثقيفي وداعم، ولا يغني عن المساعدة المتخصصة. مصادر دعم
