الاحتراق النفسي: صرخة للعودة إلى التناغم

هل تشعرين أنكِ تركضين في ماراثون لا ينتهي، وتنامين لساعات ثم تستيقظين والتعب ما زال يسكنكِ؟ في هذه الحلقة نقترب من «تعب الروح» ومن الفجوة بين حقيقتكِ والحياة التي تعيشينها، ونتحدث عن وهم السرعة والإنتاجية السامة وثقل التمثيل المستمر. ونختم بتمرين بالورقة والقلم لتكتشفي قيمكِ العليا، وبتمرين «اللاشيء» والحضور لتستعيدي شيئاً من طاقتكِ بهدوء.

محتوى نورالوجيا تثقيفي وداعم، ولا يغني عن المساعدة المتخصصة. مصادر دعم